Bitter çikolata neden zararlı? Tükettiğiniz bitter çikolata, yüksek kafein içeriği nedeniyle kalp ritmi bozuklukları, uykusuzluk ve sinirlilik gibi rahatsızlıklara da neden olur. Bu tür rahatsızlıkları olan kişilerde semptomlar aşırı tüketimle tetiklenir. Bitter çikolata kanı sulandırır mı? Günde 5-7 gram bitter çikolata kalp sağlığına olumlu etki eder. İçerdiği flavonoidler sayesinde kanı inceltir ve kan damarlarını korur. Her gün bir avuç badem, ceviz veya fındık yemek de kolesterol seviyelerini düşürerek kan damarı sağlığını korumaya önemli ölçüde katkıda bulunur. Bitter çikolata kolesterolü yükseltir mi? Bitter çikolata kalp damar sağlığı açısından önemli rol oynar. İçerdiği yoğun antioksidanlar sayesinde damarlarda plak oluşumuna yol açan ve…
Yorum Bırak