En sağlıklı süt hangi süttür? Tam yağlı, yarı yağlı veya yağsız alternatifleri bulunsa da yağsız seçenek diğerlerine göre kalori ve yağ açısından daha hafiftir; sütün içerdiği yağda eriyen vitaminlerin emilimi için yağsız süt yerine yarı yağlı sütü tercih etmek daha sağlıklı olacaktır. Marketlerde satılan sütler sağlıklı mı? Örneğin, çiğ sütten yapılan bu ürünler Brucella ve Salmonella gibi insan sağlığı için önemli bir risk oluşturan mikroorganizmalar içerebilir. Sokakta satılan çiğ süt satın alınmamalıdır. Ambalajsız satılan bu süt ürünlerinin raf ömrünü uzatmak için örneğin karbondioksit ve soda eklenebilir. En kaliteli süt hangisi? Dünyanın en kaliteli sütü olan, yüksek protein ve yağ içeriğine…
Yorum Bırak