Ayak tendon zedelenmesine ne iyi gelir? Tendon yaralanmalarını tedavi etmek için: Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve ağrıyı kötüleştiren aktivitelerden kaçının. İlk 48-72 saat boyunca saatte bir veya iki kez 10-15 dakika buz veya soğuk paketler uygulayın. Yardımcı olduğu sürece buz kullanmaya devam edin. Aşil tendonu sakatlığı kaç ay sürer? Aşil tendonu kopmasının iyileşme süreci kişiden kişiye değişir. Konservatif tedavi ile iyileşme süreci genellikle daha uzun sürebilir ve 3 ila 6 ay arasında olabilir. Cerrahi bir işlemden sonraki iyileşme süreci genellikle 6 ila 12 hafta arasında değişebilir. Aşil tendonu ağrısı ne zaman geçer? Hasta semptomların başlangıcında ağrılı hareketleri durdurursa ve buz tedavisine…
Yorum Bırak